這二天收到非常多的關心訊息，來自網友、親友、媒體朋友、甚至是遠在英國的國中舞蹈班老師都稍來信息，很謝...

這二天收到非常多的關心訊息，來自網友、親友、媒體朋友、甚至是遠在英國的國中舞蹈班老師都稍來信息，很謝謝大家的鼓勵。

必須坦白的說，那幾年我的人真的是過的昏天黑地，都有點精神恍惚了。心情都不是可以用傷心難過四個字來可以形容。每一天只是不停地告訴自己，只要人活著，明天都會更好的。
經常無聲的掉眼淚，壓抑久了根本連哭都哭不出聲。除了傷心，還有害怕、委屈、跟不甘心等眾多複雜情緒。
我不斷告訴自己：不能崩潰！不能倒下，一旦倒下就辜負了愛我的人、需要我的學員、支持我的粉絲們了。

慶幸的是我的工作內容包括了大量地運動、必須性的持續鍛鍊，事發時正逢 KimiBarre 美型運動的推動前期（那時期尚未正名，較廣為人知的稱呼是小角度運動或八下運動）
至少我在每天在專注進行美型運動的過程中，心裡真的是可以放下任何事的，重點是不太感覺累，注意力被酸軟轉移到身體的細部收獲。就這樣堅持了數年，每天想辦法把日子過更緊湊更充實，慢慢地，被欺騙的痛苦好像漸漸淡出了我的生活。

也由於之前的生活過於忙碌也被過度保護，導致我真的有點和社會脫軌，對很多事真的不理解，也不知從何去瞭解！
轉瞬間被迫一切從頭開始，沒有太多時間傷心，我只有一個念頭～「對生活不能低頭，頭一低就輸了。」強撐著自己每天都要抬起頭挺起胸面對現實！甚至還因此想出了一句KimiBarre課堂同學們都耳熟能詳的動作口訣「胸部往上挺，做人不低頭」（個性是有多硬阿到底～

現在回頭細數哪些讓人難過灰心的日子，真的好似在看電影的鏡頭回放！還真的是關關難過關關過的挺過來了。

很感謝能看到這裡的你！

我終於願意面對、公開分享這個不愉快的過去，就是想告訴大家

生活中是真的會經歷太多傷心難過的事實！
向前看不容易，說出去對自己是個重要的發洩，能緩和很多情緒。

以前的我不懂，以為說了也沒人會理解！
因為不敢再信任任何人，強撐著什麼都不說
沈浸在自以為孤立無援的痛苦中，最難過的時候，整個人就一空殼子，和外界像是隔了一個罩子，完全不知道自己在幹什麼，接受信息和做出反應都會呆滯卡死，私底下的樣子說是行屍走肉也不為過。
殊不知這種不願示弱的死硬態度！反而讓身邊很多看在眼裏的好朋友們心疼不已，且不知該如何伸出援手⋯⋯

我錄製 #OK便利店 這集podcast 🎧 https://linktr.ee/DanceKIMIKO 的時候，想的是希望有人聽完，可以對生活能再次抱持希望，就算再難，只要活著，變好的那一天真的會來！

如果你的痛楚真的不方便和身邊的朋友訴說，也可以來跟KK說，也許我對於某些陷在困境中的人來說是一個陌生人，但能在我力所能及的地方去幫助別人！
是我鼓起勇氣在今晚20:00播出的podcast OK便利店 中分享傷痛過程的最大原因。（由於這是刑事犯罪案件，歷時好幾年，不是三言兩語可以說的清楚⋯所以這一集的時間會比較長）

聽完我所分享的人生經歷，也許你心理會好過一點。
情緒需要有洩出的通道，無論使用什麼方法！
強撐著或者把自己悶起來，後果通常不是太好。
很多事只有經歷過才可能真的理解，不過我寧願大家沒有理解的那天！真的！！

最後我想說
願每一位善良的人都能記得善待自己！
你已經很堅強 ，你已經夠努力了

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